课程目录

0.有氧运动拳击跑步计划.mp4

1.沙包训练.mp4

2.左右直拳训练.mp4

3.身体打击和沙袋训练.mp4

4.十回合沙袋训练.mp4

5.击打频率.rmvb

6.拳击节奏练习.mp4